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Salud

8 cosas que dañan tu hígado

Hay varias cosas que dañan tu hígado. Te presentamos las más dañinas y las que puedes estar pasando por alto. Azúcar El exceso de azúcar puede dañar el hígado. El órgano utiliza un tipo de azúcar, llamado fructosa, para hacer grasa. El exceso de azúcar refinado y el jarabe de maíz alto en fructosa provoca una acumulación de grasa que puede conducir a una enfermedad hepática. Algunos estudios muestran que

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Cuáles son los síntomas de la ansiedad y el tratamiento

Te decimos cuáles son los síntomas de la ansiedad y el tratamiento que puedes seguir. ¿Cuáles son los síntomas de un trastorno de ansiedad? Los síntomas varían dependiendo del tipo de trastorno de ansiedad, pero los síntomas generales incluyen: Sentimientos de pánico, miedo y malestar Problemas para dormir Manos y/o pies fríos o sudorosas Dificultad para respirar Palpitaciones del corazón Incapacidad para estar en silencio y calma Boca seca Entumecimiento

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6 síntomas de un infarto en mujeres

Cuando se sufre un infarto, no siempre se siente de la misma manera en mujeres que en hombres. Aquí hay 6 síntomas de un infarto en mujeres. Las mujeres no siempre reciben los mismos clásicos síntomas de un ataque al corazón que los hombres, como un dolor opresivo en el pecho que se expande hacia el brazo. Esos síntomas de infarto sin duda pueden suceder a las mujeres, pero muchos

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Síntomas de la migraña y cuándo consultar a un médico

Casi 30 millones de personas en Estados Unidos tienen migraña, y las mujeres la sufren tres veces más que los hombres. Pero, ¿ sabes cuáles son los síntomas de la migraña y cuando consultar a un médico ? Esta información puede ser vital para detectar enfermedades más graves antes de que se desarrollen. Existen síntomas de la migraña que pueden ocurrir en diversas combinaciones, e incluyen: Dolor moderado a severo (a menudo

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Técnicas de meditación para principiantes que mejorarán tu vida

La meditación nos ayuda en todos los niveles: cuerpo, mente y espíritu. Sin embargo hay diferentes técnicas de meditación para principiantes de las cuales tendrás que elegir. En un nivel físico, la meditación permite al cuerpo mantenerse libre de estrés. Mentalmente, ayuda a la mente a sentirse tranquila y menos apegada al resultado de cada tarea individual que emprendemos. Espiritualmente, esta práctica nos lleva más allá de la mente, las

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Por qué tienes dificultades para perder peso

Si estas siguiendo un plan de alimentación para bajar de peso, estas haciendo ejercicio casi todos los días pero tienes dificultades para perder peso, puede ser que el tamaño de tus porciones no sean las correctas o que el ejercicio que estas haciendo no sea tan intenso como lo necesitas. Sin embargo, existe otra posibilidad que alguna condición médica o algún medicamento que estés tomando sea el culpable. Razones médicas

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Qué hacer si estas estreñido

Seguramente muchos de nosotros hemos estado estreñidos, pero la pregunta es ¿ qué hacer si estas estreñido ? ¿Cómo podemos quitar el malestar? Y, ¿cuándo debemos consultar a un especialista? ¿Cómo puedo saber si estoy estreñido? El estreñimiento ocasional no indica la necesidad de ver a un especialista, pero debes buscar ayuda profesional si el problema persistente. El médico te hará un examen físico donde examinará tu abdomen para detectar

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Que hacer si tu hijo se rompió un hueso

Los huesos rotos o fracturas, son comunes en la infancia y, a menudo suceden cuando los niños están jugando o participando en deportes. Pero, cómo saber si tu hijo se rompió un hueso y no sólo es un golpe muy fuerte. La mayoría de las fracturas afectan a las extremidades superiores: la muñeca, el antebrazo, y por encima del codo. ¿Cómo sé si se rompió un hueso? Las caídas son

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9 maneras de tener los dientes más blancos

Por supuesto, están los métodos de blanqueamiento habituales: pastas de dientes, enjuague bucal y tratamientos profesionales caros. También existen hábitos sencillos que te pueden ayudar a aclarar tu sonrisa. Aquí hay 9 maneras de tener los dientes más blancos. No uses bicarbonato de sodio El bicarbonato de sodio puede ser un limpiador de usos múltiples para tu hogar, pero no para tus dientes. Este compuesto químico es un abrasivo, lo que

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Cómo tratar la rodilla de corredor

Como su nombre indica, la rodilla de corredor es un padecimiento común entre los corredores, pero también puede afectar a cualquier atleta que hace actividades que requieren una gran cantidad de flexiones de rodilla. Por lo general causa dolor alrededor de la rótula. Pero hay varias formas como tratar la rodilla de corredor. ¿Cuáles son los síntomas de la rodilla de corredor? Dolor detrás o alrededor de la rótula, especialmente

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